Citation bien-être, beauté et joie-bonheur

Publié le par Take Sun

Au plan physique c’est la mauvaise alimentation, le manque de repos, le manque d’exercices au quotidien. Mais je suis convaincue que ce qui fait encore plus vieillir c’est surtout ce qui se passe aux plans émotionnel et mental. Les émotions, les inquiétudes, les peurs nous rongent de l’intérieur. Il y a de nombreuses années, j’ai pris la bonne habitude de régler chaque situation conflictuelle le plus rapidement possible. Ainsi j’utilise très peu d’énergie à me faire du souci ou même à devenir obsédée par un problème. C’est ce qui arrive quand on le laisse prendre trop d’importance. En faisant face à chaque situation, j’ai une bonne réserve d’énergie et cela contribue à me sentir jeune.
Lise Bourdeau

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Interview de juin 2015 par le magasine Soleil Levant : http://soleil-levant.org/secret-lise-bourbeau-etre-heureuse-en-bonne-forme/

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